# Rör på kroppen! Om energierna fastnar
Author: MissInAction

När vi känner att vi har energier som känns tunga eller som att de har fastnat i vår kropp, så kan rörelse vara ett roligt och enkelt sätt att hjälpa den att flöda igen! ❤️  
  
Promenad, dans, rockring, yoga.... allt som känns bra och sätter den fysiska kroppen i rörelse 🙂

## Comment 1
Author: linnease

sa enkelt att gora, och sa sant!!

## Comment 2
Author: MissInAction

Ja det är enkelt! Sålänge man inte är helförlamad så kan man göra något! ♥  
Och det behöver inte alls vara våldsamt och fysiskt hårt. Det kan vara mjuka rörelser, påhittad dans..  
  
Jag har ju en rockring hemma och tycker den är suverän! 🙂  
Älskar även att dansa, eller ja, improvisera... vete fasen om man kan kalla det dans 😂  
Pilates gillar jag också, och nu har yoga kommit att bli en ny favorit.

## Comment 3
Author: Tiana

Sååå sant - när kroppen rör sig mår själen bra!