# Hantera bakslag Author: enjoylife Lång historia kort.för ett tag sen gick jag egenom en period där jag skapade nånslags torgskräck/socialfobi. Nu har jag verkligen håll t mig ifrån ställen som kan utlösa detta och igår kände jag att nu ska jag åka på Ikea. Jag visste exakt vad jag skulle ha och föreställad mig hur allt skulle gå smidigt. Vilket det gjorde ett tag innan jag fick alla känslor över mig igen. Väl hemma kkn jag bara tänka "det var för tidigt, jag skulle aldrig åkt då hade jag sluppit få reda på att det inte gick, nu kommer de.ta ännu längre innan det går igen." ja you name it. Hur hanterar ni bakslag. Hur ska man tänka? ## Comment 1 Author: SHIAWASE Enjoylife! Jag skulle vilja saga grattis till att du akte ut!!! Berom dig sjalv for det! Det ar ju ett stort framsteg.  Bakslag, dippar har vi alla i olika former !!! Det ar en del av utvecklingen, dessa hor hit!!! Jag hade en dip i gar tex. men kanner mig bara tacksa for det , eftersom det visar mig vart ag befinner mig. Du gick ju runt pa IKEA och madde bra!!! Fokusera pa detta! Sen kom kanslorna och du akte hem, so what!  Fokusera INTE pa dessa kanslor. Du forberedde dig innan du akte, du madde bra i borjan~~~Vilket framsteg! THjohoo! Nu vet du ju att du klarar det. Ingen anledning att stressa pa. Vi hoppar inte i vag, utan vi gar framat steg for steg. Nar det galler ALLT. Ibland tar vi stora skutt framat, och da kan man uppleva bakslag, stiltje,, etc. just for att den nya vibrationen inte har rotat sig fast,, inte har stabiliserat sig annu! Sa se inte bakslaget som ett bakslag. Se hela gardagen som ett FRAMSTEG,, du gick ut, det gick bra! Braiga du! Det har FUNGERAT,,det kommer ta kortare tid, for nu vet du att du kan,, och nasta gang gar det annu battre!!! Du akte ivag, det FUNGERADE!! Du gjorde jattebra! ## Comment 2 Author: linnease Åh, jag har oxå bakslagsdag.. eller två i rad kanske, så trött så jag minns inte riktigt. Jag har lätt att bli rädd, tänka att det aldrig går över. Men, det brukar ju alltid ta sig igen. Jag vet inte.. fortsätta fokusera, fortsätta jobba på det.. eller chilla om man kan ♥ ## Comment 3 Author: SHIAWASE Ah, kram pa dig linnease.. Det kan vara latt att fokusera for mycket ibland, ocksa,, sa det kanske ar dags att chilla.. Jag hade ju tankta att jobba jattemycket igar,,,, men det funkade ju inte alls,,, det bara gick inte,, jag kollade lite pa A-H, men efter min dip, sa gick ju inte det heller, sa jag bara var, tittade pa nagon film,,, osv. Men NU har jag suttit har inne och last en timme,, och jobbat upp mig. Mitt insikts inlagg (sista biten om Auran) gjorde att jag fick en riktig skjuts!! Idag skiner solen! Jag AR omtanke, varme, karlek och harmoni~~~~ ## Comment 4 Author: linnease Tack Shia, behövdes.. Shit, var riktigt rädd i ett dygn utan att fatta det.. förrän precis nu. Nä, Abe funkar inte för mig heller, för långt ifrån. Men all den LÄSKIGA känslan gör att jag bara vill FIXA allt snabbare än nånsin.. så jag fastnade i det, av nån slags panik. Aaaaahh.. nu vågar jag nog äntligen slappna av o bara låta allt va nån dag. Kram! ## Comment 5 Author: enjoylife ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ## Comment 6 Author: MissInAction Jag håller med shia i att du gjorde BRA som föreställde dig innan hur du skulle göra när du kom dit, och ATT du åkte dit och att det gick bra!! ![](/images/empty.gif) Om vi ska ta samma exempel igen då så skulle jag föreslå att du innan du ska göra något som känns motigt, **föreställer dig hur du går igenom det och allt flyter på perfekt - känn känslan, hur det känns i kroppen och hur det känns lätt i sinnet**. Det är ungefär som elitidrottarna gör innan en viktig match eller ett viktigt lopp etc.  Föreställ dig att det känns lätt att genomföra, och hur bra och lätt det känns även efteråt! När bakslagen väl kommer, så är det smidigast att flyta med… försöker man göra motstånd så tar det bara mer energi och det tar längre tid… bästa är väl att tacka för det och förr eller senare så kommer man på vad man skulle lära sig eller vad man behöver jobba på![](/images/empty.gif) ## Comment 7 Author: [Borttaget] Kort och gott ska du tänka - bättre lycka nästa gång. ![](/images/empty.gif)Och så ska du tänka  -vad jag är bra som gjorde det jag är rädd för! ![](/images/empty.gif) Jag har svårt att se det där som ett bakslag faktiskt, tycker att det är ett jätte framsteg att våga göra något som du har undvikit innan. Det är ett FRAMSTEG, inget bakslag. Sedan kanske det inte gick precis som du ville, men hur ofta gör saker och ting det? Så försök att släppa de negativa tankarna och var STOLT över DIG själv vännen. Och se till att våga snart igen. Upp i sadeln. ![](/images/empty.gif) ## Comment 8 Author: MissInAction Ja det där är viktigt, Kathja!! Vi människor kan göra nio saker som vi tycker vi gör bra och sedan en sak som vi tycker att vi gör dåligt. Och vilken sak tar vi med oss och minns?? Den vi "gjorde dåligt"! ![](/images/empty.gif) Vi behöver vara snälla mot oss själva och faktiskt se det vi gör BRA och som utvecklar och utmanar oss. ![](/images/empty.gif) ## Comment 9 Author: crinalina Jag skulle vilja påstå att det inte finns några bakslag. Det är bara en definition som vi människor har kommit på. Allt som händer, allt som sker, är en möjlighet att lära sig. Ett tillfälle att förkovra sig i kunskap och lärdom. Något som för oss framåt, som hjälper oss att växa! Men det krävs att vi väljer att se det på det viset. Att vi väljer att se det som varje situation kan ge oss, istället för vad det tar ifrån oss. För Universum tar ingenting utan att ge mer tillbaka. Vårat jobb är att lita på det och vara öppna och se positivt på allt som sker. ![](/images/empty.gif) ## Comment 10 Author: szirius Hahaha, varenda gång jag sett denna tråd så har jag tänkt på det Crinis....att det är en typisk benämning vi människor gör, sorterar grejer i bra och dåligt, men det FINNS verkligen inga bakslag! ## Comment 11 Author: crinalina Ja, jag har följt tråden från mitt hotellrum och väntat och hoppats på att någon skulle komma fram med det eftersom det är så jobbigt att skriva på mobilen. Men nu är jag hemma så nu kunde jag ju skriva det själv. Hahaha ## Comment 12 Author: Theleonora _För Universum tar ingenting utan att ge mer tillbaka. Vårat jobb är att lita på det och vara öppna och se positivt på allt som sker._  Word!! ![](/images/empty.gif) ## Comment 13 Author: SHIAWASE Haller med Crinis! Jag kan inte heller se nagra saker som negativa handelser, bakslag, minus~~~ Dessa tankar finns inte inom mig.  Saker hander som man kanske inte hade onskat sig, men ALLT ar till det battre for mig,  aven om vi inte kan se det just nu i denn minut.. ALLT som sker i varat liv,, tillater oss att vaxa och expandera! Det ar ocksa darfor som det ar sa viktigt att vara snall mot sig sjalv, nar nagot sker som man just da kan uppleva som ett "bakslag" .... var snall mot dig sjalv, enjoylife!!! Du vaxer och expanderar, ibland ar vagen rak och plan, ibland gar den rakt upp i en fart, ibland ar den lite krokig, och ibland kan det vara upp och nedforsbackar, men den vag som du gar,, gar alltid FRAMAT ,, det gar namligen inte att backa, den funktionen finns inte:) ## Comment 14 Author: linnease Sa sant! Och ganska coolt! Livet ar bra!!! Aven om det kan suga i stunden.. sa ar det bara i stunden!