# inställningen skapar verkligheten? Author: szirius Har ni tänkt på hur många föreställningar vi har som vi tror på - och som därmed kanske blir sanna just därför? " Ha på dig mössan, annars blir du förkyld" får man höra sen man är lill-liten. Och så glömmer man mössan en dag och tänker " jaha, nu blir jag förkyld." Och så blir man förkyld. ![Flört](http://lawofattraction.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Andra säger " jag är alltid frisk, har inte varit förkyld på 5 år". Och de klarar sig undan varenda bacill och virus - och kalla vindar utan mössa. Gener och olika starka immunförsvar säger vissa nu, men vi kanske faktiskt "styr" även dem - med våra tankar. Om man iakttar de personer i sin omgivning som har en positiv, ja orubblig inställning - de får också vad de säger: " Jag har alltid pengar på nåt magiskt vis". " Jag är alltid frisk oavsett om andra runt mig är sjuka" " Jag klarar mig toppen på 7 h sömn" Och åt andra håller också, pessimisterna får vad de säger: " pengarna räcker aldrig till" "man måste jobba hårt och får ändå aldrig nån uppskattning" " nu kommer vintern, jag som alltid bir så sjuk och trött då..." Jag märker själv att jag är full med föreställningar som jag blir medveten om allt eftersom och försöker förändra.Intressant är det!![Glad](http://lawofattraction.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Har ni några egna tankar kring detta? Har ni blivit medvetna om någon  föreställning som ni haft, men sedan förändrat , vilket gjort att er verklighet förändrats? Dela gärna med er ![Glad](http://lawofattraction.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 1 Author: crinalina Jag tror absolut att det är så. Självuppfyllande profetior sker hela tiden, i allas liv. Om man kan påverka saker åt det positiva hållet så kan man det även åt det negativa hållet. Jag har många erfarenheter av det, speciellt i mitt tidigare liv och när det gäller förhållanden. Men även en del i mitt nya liv, fast med mindre saker som t ex hur en kväll kommer att bli på jobbet. Om jag fasar för en rörig kväll så blir det en rörig kväll, men om jag tänker positivt och att det kommer att bli en bra och smidig kväll så blir det det. Om man tänker att jag kommer att tappa den här brickan med glas, så gör man garanterat det. Om man däremot tänker att jag bär den här brickan stabilt så gör man det. :D ## Comment 2 Author: Stella_Polaris Jag växte upp i en miljö där det var väldigt många "så kan man ju inte göra". Jag märker även nu att mina föräldrar, särskilt min mamma, nästan alltid lägger in en värdering när hon pratar om något, även om det gäller andra. Antingen så är det rätt eller fel. Hon kan inte bara betrakta och acceptera och återberätta, utan allt ska värderas. Jag har kastat av mig det där sättet att vara på, men jag var över 30 när jag gjorde det, och nu märker jag att det tar enormt mycket energi att umgås med min mamma. Kan inte rada upp några exempel på rak arm, men det gäller allt från hur man lever, vad man arbetar med, hur man dukar ett bord, hur man pratar... allt! Nu för tiden försöker jag att inte ha så många övertygelser eller förutfattade meningar, utan att bara betrakta och acceptera det mesta. Och de saker jag säger försöker jag verkligen göra positiva och inte negativa. Kontrasten när jag kommer hem och hamnar i ett negativt träsk är enorm kan jag säga. ## Comment 3 Author: Otroulig #2 Känner igen mig, fniss. Men faktiskt tar det inte alltid så mycket energi längre. Vissa gånger lyckas jag vara transparant och bara låta all kritik och värderingar rinna igen mej och passera. ## Comment 4 Author: szirius \# 3 åh, lär mig! ;) Jag har så svårt att låta andras negativitet och ständiga värderingar rinna förbi, utan att bli trött och irriterad. Jag inser ju själv att jag dömer dem som dömer![Förvånad](http://lawofattraction.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")...är uppmärksammad kring detta, men det har inte lossnat...just bland nära familjemedlemmar där man umgås flera dagar i rad...en sån extrem åsiktskaskad från morgon till kväll gör att jag får lust att skrika  " men låt folk vara som dem ÄÄÄÄR". Fast jag borde ju kunna höja mig över och låta dessa personer vara som dem är också..![Obestämd](http://lawofattraction.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")hmmm...svårt det där. ## Comment 5 Author: szirius Fast jag fick ett bra tips från Linnease: att bara fokusera stenhårt på personernas goda sidor, liksom låta de tar över allt annat.![Glad](http://lawofattraction.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 6 Author: Stella_Polaris Otroulig, hur gör du för att inte låta dig påverkas? Jag försöker låta bli att hugga på krokarna som släggs ut hemma och argumenterar inte utan låter bara allt blåsa förbi. Ibland kan jag inflika ett "men han vill väl leva så och det är väl bra" osv. För att anknyta till LoA då: mamma är som sagt väldigt negativ, pessimistisk, ältar gamla oförätter, pratar gärna ner sig själv.... och hon har inte mycket positivt i sitt liv heller och verkar vara rena magneten för människor som är likasinnade eller är drabbade av mycket skit. Hon har ett antal personer i sin närhet som med jämna mellanrum kommer dit och bara... dumpar allt sitt bagage på köksbordet där. Och så mår mamma ännu sämre. I det fallet kan jag lätt säga att hon drar till sig det hon sänder ut. "Här händer så aldrig något positivt" brukar hon beklaga sig. Nä... just det. Prova något nytt liksom. ## Comment 7 Author: crinalina Att inte låta sig påverkas har för mig inte så mycket med att acceptera andra att göra som med att respektera mig själv. Jag menar, jag vill inte vara en person som dömer andra dag ut och dag in och om jag inte vill vara den personen så måste jag ju välja ett beteende och vanor därefter. Verkar det vettigt? Känner ni till The Optimist Creed av Christian D Larson? Det har för mig blivit min vägledning. **Promise Yourself** * **_to be so strong that nothing can disturb your peace of mind._** * **_to talk health, happiness and prosperity to every person you meet._** * **_to make all your friends feel like there is something worthwhile in them._** * **_to look at the sunny side of everything and make your optimism come true._** * **_to think only of the best, to work only for the best and to expect only the best._** * **_to be just as enthusiastic about the success of others as you are about your own._** * **_to forget the mistakes of the past and press on to the greater achievements of the future._** * **_to wear a cheerful expression at all times and give a smile to every living creature you meet._** * **_to give so much time to improving yourself that you have no time to criticize others._** * **_to be too large for worry, too noble for anger, too strong for fear, and too happy to permit the presence of trouble._** * **_to think well of yourself and to proclaim this fact to the world, not in loud words, but in great deeds._** * **_to live in the faith that the whole world is on your side, so long as you are true to the best that is in you._** Dessa punkter har många hjälpt mig att behålla lugnet i olika situationer. Olika punkter dyker upp i mitt huvud vid olika tillfällen. Den som oftast dyker upp är den första. Ingenting kan störa mitt inre lugn. :D Man kan sällan påverka andra med ord, däremot så påverkar man andras beteenden genom hur man själv beter sig. Stella\_Polaris, ju mer frustration du känner i dem situationerna desto mer kommer du att få av just det. Ignorera de andra och fokusera på hur du själv beter dig, vem du vill vara och var nöjd och glad för det. ## Comment 8 Author: Otroulig Hehe, jag skrev vissa gånger ;) Som Crinalina uttrycker det så handlar det nog mycket om att vara grundad i sig själv. Att vara helt stabil och lugn. Då kan i alla fall jag på ett objektiv sätt uppmärksamma hur människor agerar och konstatera att: Jaha så väljer dom att tänka eller vara. Sen tror jag att det är extra svårt med de som står en nära - för just dom känner i alla fall jag att jag har ett extra band till - jag har svårare att separera mej själv från dom, om ni förstår vad jag menar. Jag vet att vi alla är en - att separationen är en illusion. Men de band vi har till en del människor grundar sig nog mycket i en önskan om bekräftelse och tillhörighet. Dom vi vill känna gemenskap och tillhörighet till, vill vi ska ha en inställning som är en sådan vi respekterar och är lika vår. När den inte är det blir i alla fall jag mer frustrerad än om en ytlig bekantskap skulle agera på samma sätt.   En liten teori bara. ## Comment 9 Author: Stella_Polaris Kloka ord där Crinalina. Det är helt klart lättare att bara låta allt passera utan att tänka på det om man själv är i balans. Väldigt mycket svårare om jag är stressad, trött, sjuk osv, då har negativitet lättare att få mig ur balans. Otroulig, som du skriver är det lättare att inte bry sig när det är en person som man ändå inte direkt har några känslomässiga band till. Svårare när det är någon som står mig nära. Jag har rensat ut de vänner och bekantskaper som är negativa och har fastnat i det, men vissa släktingar måste man ju träffa. Jag försöker att hålla de besöken ganska korta och att vi GÖR något tillsammans när vi ses så att vi kan fokusera på det och inte hamnar i träsket "sitta vid köksbordet dagarna i ända och älta gamla oförrätter". ## Comment 10 Author: Elpida Kämpar dagligen med att vara den positiva, affirmerande och glada makan/modern/arbetskamraten. Det svåraste tycker jag är när personer kommer och drar fram saker som KAN gå fel hela tiden, då får man jobbar hårt för att inte tappa modet.. men det går!![Glad](http://lawofattraction.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Tänk så många gånger man tjatat om att det "handlar om inställning", och hur rätt man hade!