# Vetenskapligt bevisat
Author: Otroulig

Här kommer lite vetenskapliga bevis hur det fungerar att bli lycklig och vilken tillfällighet att mycket av det vi pratar om nämns här 😉

Länk [här](http://www.businessinsider.com/a-neuroscience-researcher-reveals-4-rituals-that-will-make-you-a-happier-person-2015-9?IR=T)

Den tar upp 4 ämnen:

1.Tacksamhet (för att skifta fokus)

2\. När du mår dåligt identifiera känslan (av någon anledning känns det bättre då)

3\. Ta beslut, bestäm dig. Här pratas det om att det inte spelar så stor roll och att det inte behöver vara rätt eller fel beslut utan egentligen så lurar man bara hjärnan att må bättre. Beslutet kan vara att ligga kvar i soffan t.ex. 

4\. Kroppskontakt.  

Lite intressanta vinklingar som jag inte tänkt på. Lite känns det som att man ska lura hjärnan - och det är ju inte fel - så länge som man mår bättre av dessa tips.

## Comment 1
Author: retep

Den var bra...Tidigare när jag skrivit om uppmärksamhet och om att göra val, har det till del handlat om dessa möjligheter...

## Comment 2
Author: SHIAWASE

Ja, otorulig, TACK och tack peter också¨!!!!!