# Tillåtande - en övning
Author: [Borttaget]

Som ett led i dagens insikt tog jag och skrev mig en "det är okej att" lista som jag eldade upp. Bara att skriva min okej-lapp gjorde att känslan ändrades och utifrån det skapar jag nu en Tillåtande-tråd, ett sätt att både släppa på gamla blockeringar och ändra känslan. ☝️

Här lite från min lista...

*   Det är okej att be om hjälp
*   Det är okej att vara svag
*   Det är okej att vara arg
*   Det är okej att önska sin man/barn/mamma... dit pepparn växer. Ja hela vägen till Hades om det skulle vara så. Det är okej
*   Det är okej att göra fel
*   Det är okej att inte vinna jämnt
*   Det är okej att göra bort sig...

Det är okej!

## Comment 1
Author: Otroulig

Åh vad bra! En sån lista ska jag göra i kväll när jag kommer hem.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Det borde man få höra lite oftare...

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Och säga till sig själv oftare!

## Comment 4
Author: linnease

Skööööönt. Aaaaaaaahhhhh..